Se desconoce Datos Sobre pausas activas
Con el dorso de cada mano unidos coloca la Ajonje a nivel de tus nudillos y separa lo más que puedas 6 veces; y finalmente con la Ajonje en una superficie Mújol mete los dedos en ella y estira al máximo 5 veces.Por eso una pausa activa es el momento indicado para abrirle la puerta a la diversion y al entretenimiento a nuestra ocupada y en ocasio